Tatlı

Bayram kahvaltılarında yağlı ve hamur işi besinlerden uzak durulmalı

Bayramın olmazsa olmazı tatlılardır. Bayramın; ikramların arttığı, şerbetli tatlıların yoğunlukta olduğu bir periyot olduğunu belirten Anadolu Sıhhat Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Eren, “İçeriği kadar tüketilen tatlı ölçüsü da çok değerli.

Tatlılar, sarmalar, şekerler, çikolatalar, lokumlar… Ramazan ayında uzun açlık ve susuzluk süreci sonrası birinci sefer yapılan kahvaltıda yer verilen yüksek karbonhidratlı besinler…

Anne Kent iştirakçilerine Ramazan ayında sağlıklı beslenmenin kıymeti ve neler yapılması gerektiği anlatıldı